Hola mamás. Quería compartir mi experiencia utilizando sacaleches eléctricos dobles, ya que sé lo abrumador que puede ser elegir el equipo adecuado en medio de todas las responsabilidades que tenemos.
El resumen de los mejores sacaleches eléctricos dobles:
Espero que mi historia y consejos les sean de ayuda en este hermoso pero a veces desafiante camino de la maternidad.
¿Por Qué Elegí un Sacaleches Eléctrico Doble?
Cuando nació mi pequeño, me enfrenté al reto de equilibrar la lactancia materna con mis obligaciones laborales.
Quería asegurarme de que mi bebé siguiera recibiendo los beneficios de mi leche aun cuando yo no estuviera presente.
Después de investigar y hablar con otras mamás, descubrí que un sacaleches eléctrico doble podía ser la solución que necesitaba.
Beneficios que encontré:
- Ahorro de Tiempo: Al extraer leche de ambos senos simultáneamente, pude reducir a la mitad el tiempo dedicado a esta tarea, lo cual fue invaluable en mi rutina diaria.
- Aumento en la Producción: Noté que la extracción doble estimulaba mejor mi producción de leche, lo que me dio tranquilidad al saber que siempre habría suficiente para mi bebé.
- Comodidad y Eficiencia: Los modelos actuales ofrecen ajustes personalizables, lo que me permitió encontrar el nivel de succión y ritmo que me resultaba más cómodo.
Consejos Antes de Comprar un Sacaleches Eléctrico Doble
1.Evalúa tus Necesidades:
Si planeas extraer leche con frecuencia, especialmente si regresas al trabajo, un sacaleches doble puede ser tu mejor aliado.
Considera dónde lo utilizarás más: en casa, en el trabajo o en movimiento.
2.Comodidad es Clave:
Busca un modelo con copas que se ajusten bien a tu cuerpo.
Algunas marcas ofrecen diferentes tamaños y materiales suaves que hacen la experiencia más agradable.
3.Portabilidad:
Si, como yo, necesitas llevarlo contigo, elige uno que sea ligero y fácil de transportar.
Algunos vienen con baterías recargables, lo cual es muy práctico.
4.Facilidad de Limpieza:
Con el poco tiempo que tenemos, es importante que el sacaleches sea fácil de desmontar y limpiar.
Modelos que He Probado y Recomiendo
1. Medela Freestyle Flex
Lo que me gustó:
- Es muy compacto y cabe fácilmente en mi bolso.
- La batería recargable me permitió usarlo en cualquier lugar sin depender de un enchufe.
- Las copas son cómodas y se ajustan bien.
Consideraciones:
- Es un poco más costoso, pero para mí valió la pena por la libertad que me dio.
- Ver en Amazon Medela Freestyle Flex
- Sistema manos libres: el extractor de bolsillo recargable y las gafas recolectoras de leche te permiten tener las manos libres para hacer varias cosas al mismo tiempo
- Lentes de diseño anatómico: las copas de manos libres se basan en investigaciones para evitar la compresión local y maximizar el flujo de leche1.
- Cómodos y ligeros: los vasos colectores de leche portátiles son ultraligeros, pesan 76 g cada uno y están diseñados para sentarse discretamente en el sujetador e imitar la forma del pecho durante la lactancia para una mayor discreción y comodidad
- Solo 3 piezas: se pueden lavar en el lavavajillas y son fáciles de montar.
- Monitorización automática: conéctese con el galardonado Medela Aplicación familiar para planificar y realizar un seguimiento de su calendario de suministro de energía y obtener acceso exclusivo al almacenamiento virtual de leche
2. Spectra 9 Plus
Ventajas:
- Es pequeño y ligero, ideal para llevar al trabajo.
- Tiene ajustes personalizables y es bastante silencioso.
A tener en cuenta:
- Necesité comprar adaptadores para usar mis botellas, pero no fue un gran inconveniente.
- Ver Spectra 9 Plus en Amazon
- Extrema portabilidad con batería recargable incorporada
- Dos modos de fase system-let-down (masaje) y expresión
- Sistema cerrado para mayor higiene
3. Philips Avent Doble Eléctrico
Lo que destaco:
- Las almohadillas masajeadoras hicieron que la extracción fuera más cómoda.
- Pude sentarme en una posición relajada sin tener que inclinarme.
Observaciones:
- No es tan portátil como los otros, pero perfecto para usar en casa.
- Ver Avent doble en Amazon
- Flujo rápido de leche*: extraiga más leche en menos tiempo*
- Se adapta: la almohadilla de silicona es suave y flexible y se adapta a tu pezón
- Siéntate hacia atrás: con este extractor de leche no tienes que inclinarte hacia adelante mientras bombeas
- Adaptación individual a tus necesidades: elige entre 8 niveles de estimulación y 16 niveles de bombeo
- Contenido del envío: 2 juegos de extractores de pecho eléctricos de Philips, 1 unidad de motor (con cable), 2 botellas
Mi Rutina de Extracción
Quería compartir también cómo integré el sacaleches en mi día a día:
- Establecí Horarios Fijos: Intenté extraer leche a las mismas horas que mi bebé solía amamantar. Esto ayudó a mantener mi producción y me dio una sensación de normalidad.
- Creé un Espacio Confortable: Ya sea en casa o en el trabajo, buscaba un lugar tranquilo donde pudiera relajarme. Ponía música suave o miraba fotos de mi pequeño para estimular el flujo de leche.
- Cuidé mi Alimentación e Hidratación: Noté que beber suficiente agua y comer bien impactaba positivamente en la cantidad de leche que podía extraer.
Consejos Prácticos que Aprendí en el Camino
- No Te Desanimes al Principio: Las primeras veces puede que no extraigas mucha leche, y eso está bien. Con el tiempo y la práctica, la producción suele aumentar.
- Ajusta los Niveles de Succión a tu Comodidad: No por ponerlo al máximo vas a extraer más leche. Encuentra el nivel que te resulte cómodo y eficiente.
- Lleva un Registro: Me ayudó anotar las horas y cantidades extraídas. Algunas aplicaciones móviles pueden facilitar este seguimiento.
- Comunícate con Otras Madres: Compartir experiencias y consejos con amigas o en grupos de apoyo fue invaluable para mí. No estás sola en este proceso.
Reflexiones Finales
Optar por un sacaleches eléctrico doble fue una de las mejores decisiones que tomé como madre lactante. Me permitió continuar brindando a mi bebé los beneficios de la leche materna mientras retomaba otras actividades. Sé que cada madre y bebé son únicos, y lo que funcionó para mí puede no ser lo ideal para otra persona, pero espero que mi experiencia pueda servirte de guía.
Recuerda que lo más importante es que tú y tu bebé estén bien. Si tienes dudas o necesitas apoyo, no dudes en consultar a profesionales de la salud o asesoras de lactancia.
¡Ánimo, mamá! Estás haciendo un trabajo increíble.
¿Tienes Preguntas o Quieres Compartir tu Experiencia?
Me encantaría saber cómo ha sido tu camino con la lactancia y si tienes consejos adicionales. Compartir entre nosotras nos fortalece y ayuda a navegar esta hermosa etapa de la maternidad.